264 Folgen

  1. Episodio 23: Anche nel lavoro, prima il dovere poi il piacere

    Vom: 1.6.2022
  2. Episodio 22: Il tuo nuovo mantra

    Vom: 31.5.2022
  3. Episodio 21: Non fare la spesa nel weekend (poi te ne penti!)

    Vom: 30.5.2022
  4. Episodio 20: Il vero giro di boa è il giovedì!

    Vom: 27.5.2022
  5. Episodio 19: 4 trucchetti per smetterla di dimenticarti le cose

    Vom: 26.5.2022
  6. Episodio 18: Prova l'orario spezzato

    Vom: 25.5.2022
  7. Episodio 17: Basta scuse per saltare gli allenamenti!

    Vom: 24.5.2022
  8. Episodio 16: Pensi di avere solo 24 ore? Sbagli!

    Vom: 23.5.2022
  9. Episodio 15: Accendi la lampadina (anche se non è così semplice)

    Vom: 20.5.2022
  10. Episodio 14: Trova il tempo per gli amici. Dove? In agenda!

    Vom: 19.5.2022
  11. Episodio 13: 5 consigli per stare a galla quando la vita ti travolge

    Vom: 18.5.2022
  12. Episodio 12: No, non è troppo presto per programmare la tua domenica

    Vom: 17.5.2022
  13. Episodio 11: Abbiocco post pranzo, non ti temo!

    Vom: 16.5.2022
  14. Episodio 10: Networking in pochi minuti

    Vom: 13.5.2022
  15. Episodio 9: Dire "NO" ti allunga la vita (o almeno la giornata)

    Vom: 12.5.2022
  16. Episodio 8: Un semplice trucco per chi non dorme abbastanza

    Vom: 11.5.2022
  17. Episodio 7: Mai più in ritardo, in una semplice mossa

    Vom: 10.5.2022
  18. Episodio 6: Mai più snooze - Come smettere di posticipare la sveglia

    Vom: 9.5.2022
  19. Episodio 5: Qual è il giorno migliore per fare programmi?

    Vom: 6.5.2022
  20. Episodio 4: Come trovare tempo per leggere. Basta un click!

    Vom: 5.5.2022

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Capita anche a te di voler fare un milione di cose, di dover conciliare lavoro, famiglia, amici e, perché no, anche il tempo per te stesso/a, ma di non sapere come fare… a fare tutto? Ogni giorno, prima di colazione, Florencia Di Stefano-Abichain  -che di cose ne fa tante, ma tante davvero- condivide un trucchetto o una strategia per ottimizzare il tempo: certo, le ore a disposizione sono sempre 24, ma così la giornata non sembrerà più lunga, solo migliore. Before Breakfast Italia è la versione in italiano del podcast originale iHeart Media con Laura Vanderkam.

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