ATEMPAUSE mit Timo Niessner
Ein Podcast von Timo Niessner - Dienstags
212 Folgen
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#195 – Atemsession: Herz und Atemfülle in 10 Minuten
Vom: 23.12.2025 -
#194 – Druck loslassen in 5 Minuten: Atemsession
Vom: 16.12.2025 -
#193 – Anti-Schlechte-Laune: 15-Minuten Atemsession
Vom: 9.12.2025 -
#192 – Eisige Tiefe, wildes Herz: Eine Woche unter Orcas und Buckelwalen
Vom: 2.12.2025 -
#191 – Die transformative Kraft der Atmung mit Jessica Alberts: Eine Reise zur Selbstfindung
Vom: 25.11.2025 -
#190 – CO2-Toleranz: Wertschätzung und Vertrauen aufbauen in 24 Minuten 🫁✨
Vom: 18.11.2025 -
🦞 #189 - Verletzlichkeit – Der „Hummer-Moment“: Warum Wachstum deinen alten Panzer sprengt
Vom: 11.11.2025 -
#188 – Atmen, führen, wachsen: Interview mit Carsten Paetzold über Alltagsroutinen, große Gruppen & Selbstständigkeit
Vom: 4.11.2025 -
#187 – Reisekrankheit adé: Atem-Tools & Selbsterfahrung für stabile Fahrten
Vom: 28.10.2025 -
🌺 #186 – Lomi-Lomi-Massage – Selbsterfahrung in Berührung: Interview mit Katja Kollmann
Vom: 21.10.2025 -
#185 - 12 Minuten: Silent Touch – CO₂-Toleranz Training
Vom: 14.10.2025 -
🎙️ #184 - Atembox & Atemtechniken für Kinder und Jugendliche - Interview mit Heidi Trütsch
Vom: 7.10.2025 -
I - 14: Mit Druck WACHSEN
Vom: 2.10.2025 -
#183 - Pure Regeneration – Tiefenentspannung durch Unterdrucktraining
Vom: 30.9.2025 -
I - 13: Ängste umarmen
Vom: 25.9.2025 -
🎙️ Folge #182 – Hypopressives Training: Zwerchfell, Schwangerschaft & weibliche Stärke – mit Yannika Kappelmann
Vom: 23.9.2025 -
I - 12: Inneres Programm
Vom: 18.9.2025 -
#181 - Selbsterfahrung: Die Transformative Kraft der Atmung mit Kathrin Lutteri
Vom: 16.9.2025 -
I - 11: Vertrauen gewinnen
Vom: 11.9.2025 -
🎤 #180 - Die Kunst der Stimmkontrolle: Tipps von Luise aus der Stimmschmiede
Vom: 9.9.2025
Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt. Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.
