Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros

158 Folgen

1. EP 18 - El Miedo ¿Cómo utilizarlo a tu favor?

   Vom: 5.11.2018
2. EP 17 ¡Entrevista! - 3 pasos para no identificarte con tus pensamientos negativos

   Vom: 22.10.2018
3. EP 16 - Hábitos y Rituales Emocionales

   Vom: 15.10.2018
4. EP 15 - Cómo entender y controlar tus emociones

   Vom: 11.10.2018
5. EP 14 - El poder de la mente en los ataques de ansiedad

   Vom: 6.10.2018
6. EP 13 - Ataques de ansiedad o depresión, qué hacer y cómo evitarlos

   Vom: 6.10.2018
7. EP 12 - Descubre cómo identificar a una persona tóxica

   Vom: 30.9.2018
8. EP 11 - ¡Libérate de las Personas Tóxicas!

   Vom: 28.9.2018
9. EP 10 Parte 2 - Pequeños Malos Hábitos

   Vom: 22.9.2018
10. EP 9 - Identifica y Sustituye tus PEQUEÑOS MALOS HÁBITOS

    Vom: 21.9.2018
11. EP 8 - Te has preguntado ¿Qué concepto tengo de mi?

    Vom: 17.9.2018
12. EP 7 - Deja de postergar las cosas recuerda que ¡No hay un mañana!

    Vom: 12.9.2018
13. EP 6 - NO pelees, ¡Haz las paces con la ansiedad!

    Vom: 9.9.2018
14. EP 5 - Escucha... ¡Eres tú quien te habla!

    Vom: 6.9.2018
15. EP 4 - ¡Ya basta! - Deja de victimizarte

    Vom: 2.9.2018
16. EP 3 - ¿Cómo identificar la raíz y detonante de tu situación? Descubre por dónde empezar.

    Vom: 30.8.2018
17. EP 2 - ¿Cómo estás alimentando tú mente?

    Vom: 28.8.2018
18. EP 1 - ¡Bienvenido a mi Podcast!

    Vom: 28.8.2018