Al Maratón con Serrano
Ein Podcast von Maratón Radio
16 Folgen
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Tapering: La última pieza del puzzle para un gran maratón
Vom: 24.11.2024 -
AVANCE EPISODIO 8 | ¿Cómo gestionar el descanso antes de un maratón?
Vom: 17.11.2024 -
Estrategia de carrera: Las claves de José Garay para afrontar el maratón con éxito
Vom: 10.11.2024 -
AVANCE EPISODIO 7 | ¿Cómo debo afrontar la prueba desde el punto de vista estratégico?
Vom: 8.11.2024 -
¿Cómo alimentarse para un maratón?
Vom: 27.10.2024 -
AVANCE EPISODIO 6 | ¿Qué come un maratoniano?
Vom: 20.10.2024 -
Aspectos a cuidar en la preparación del maratón
Vom: 13.10.2024 -
AVANCE EPISODIO 5 | ¿Qué aspectos no hay que pasar por alto en la preparación de un maratón?
Vom: 7.10.2024 -
¿Debo competir antes del maratón? José Garay responde
Vom: 29.9.2024 -
AVANCE EPISODIO 4 | ¿Hay que competir durante la preparación de un maratón?
Vom: 22.9.2024 -
Entrenamientos clave en la preparación del maratón con José Garay
Vom: 16.9.2024 -
AVANCE ESPISODIO 3 | ¿Cuánto y cómo entrenar para correr un maratón?
Vom: 9.9.2024 -
¿Qué implica correr un maratón? José Garay explica el funcionamiento del cuerpo en carrera
Vom: 2.9.2024 -
AVANCE EPISODIO 2 | ¿Qué supone correr un maratón desde el punto de vista fisiológico?
Vom: 26.8.2024 -
¿Estoy preparado para correr un maratón? José Garay ofrece las claves
Vom: 18.8.2024 -
Teaser | Serrano te acompaña al maratón: ¿te apuntas al desafío?
Vom: 9.8.2024
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Serrano te acompaña en tu camino al Maratón para trasladarte su experiencia y ayudarte a lograr tu objetivo como runner. Junto al entrenador José Garay aprendemos cuáles son los entrenamientos clave para corredores y qué errores comunes es mejor no cometer
