Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

391 Folgen

1. Tiefen inneren Frieden erfahren | Eine buddhistische Geschichte aus einem Kloster | Relax Talk

   Vom: 19.5.2021
2. Geführte Meditation für Frieden im Kopf und Körper | 20 Minuten Entspannung, Erholung und Vertrauen

   Vom: 12.5.2021
3. Meditation: Der Weg zum JETZT | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 4)

   Vom: 5.5.2021
4. Negative Gedanken: Grübeln und Zwangsgedanken loslassen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 3)

   Vom: 28.4.2021
5. Innere Unruhe und Druck auflösen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 2)

   Vom: 21.4.2021
6. Stress und Ängste besiegen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 1)

   Vom: 14.4.2021
7. Positive Affirmationen zum Mitsprechen | Selbstwert, Selbstliebe und Zufriedenheit stärken

   Vom: 7.4.2021
8. Das bestimmt dein Leben | Eine buddhistische Geschichte aus dem Zen | Relax Talk

   Vom: 31.3.2021
9. Schwierige Emotionen wahrnehmen und lösen! Interview Special mit Simone Stocker

   Vom: 26.3.2021
10. Geführte Meditation zum Loslassen und Befreien | 20 Minuten Entspannung gegen Blockaden und Stress

    Vom: 24.3.2021
11. Gibt es Himmel oder Hölle? | Angst und Stress besiegen | Relax Talk

    Vom: 17.3.2021
12. Kindermeditation | Geführte Meditation zur Entspannung für Kinder (Fantasiereise, Atemmeditation)

    Vom: 10.3.2021
13. 50% aller Menschen meditieren NIE wieder! (du auch?)

    Vom: 3.3.2021
14. Wie loslassen wirklich gelingt | In 10 Minuten akzeptieren und Vertrauen finden

    Vom: 24.2.2021
15. Geführte Meditation zum Stressabbau | 15 Minuten Entspannung für innere Ruhe

    Vom: 17.2.2021
16. F*CK ich kann nicht einschlafen! Was tun?

    Vom: 10.2.2021
17. Mut, Selbstsicherheit und Vertrauen stärken (in 10 Minuten)

    Vom: 3.2.2021
18. Inneren Widerstand auflösen

    Vom: 27.1.2021
19. Verbringe 3 Tage mit mir!

    Vom: 22.1.2021
20. Das Heilmittel gegen Unzufriedenheit

    Vom: 20.1.2021