Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

360 Folgen

1. Wie Wut dein Leben verbessern kann: Tipps für einen bewussten Umgang

   Vom: 5.1.2025
2. 5 Schritte um Loszulassen: Wut, Trauer und Akzeptanz verstehen

   Vom: 29.12.2024
3. Wie du für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu verlieren

   Vom: 22.12.2024
4. Zurück zu dir: Wie du deinen Körper wieder spüren lernst

   Vom: 15.12.2024
5. 5 Regeln gegen Winterdepression: Mehr Energie und Lebensfreude im Winter

   Vom: 8.12.2024
6. Gleiche Bindungsmuster bewältigen: Interview mit Verena König über Heilung und Beziehungen

   Vom: 1.12.2024
7. Mein Geschenk an Dich! Der kostenlose Achtsamkeits-Adventskalender!

   Vom: 27.11.2024
8. Befreie dich von Angst & Panik: Dein Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit

   Vom: 24.11.2024
9. Angst und Panik? DAS hilft dir SOFORT!

   Vom: 17.11.2024
10. Motivation: Höre DAS wenn es dir SCHLECHT geht!

    Vom: 10.11.2024
11. Befreit Leben: Wie dir egal wird, was Andere über dich denken!

    Vom: 3.11.2024
12. Geführte Audio: Höre das um loszulassen von Stress & Emotionen

    Vom: 27.10.2024
13. Raus aus der Depression: Tipps für mehr Lebensfreude im Alltag

    Vom: 20.10.2024
14. 2 Tipps: Wie du entspannter unter Menschen wirst!

    Vom: 13.10.2024
15. Finde deinen inneren Frieden: Wie du das Grübeln hinter dir lässt

    Vom: 6.10.2024
16. Leben im JETZT: Ein einfacher Trick zur Achtsamkeit

    Vom: 29.9.2024
17. Nichts macht dich glücklich? Mache genau das!

    Vom: 22.9.2024
18. Selbstliebe: Überraschende Erkenntnisse

    Vom: 8.9.2024
19. Selbstsabotage und Prokrastination verstehen und überwinden

    Vom: 18.8.2024
20. Die überraschenden Geschenke der Krankheit: Meine Geschichte

    Vom: 11.8.2024