390 Folgen

  1. Warum deine Trauer da ist und wie du sie heilst

    Vom: 7.8.2025
  2. Emotionales Frustessen? Nicht mit mir! Dein Weg raus aus der Selbstsabotage

    Vom: 3.8.2025
  3. STOPP mit People Pleasing: Weshalb echte Beziehungen klare Grenzen brauchen

    Vom: 27.7.2025
  4. 38 Jahre gesucht: Die eine Erkenntnis, die bei mir alles verändert hat

    Vom: 20.7.2025
  5. Dieses eine magische Geheimnis: Wie dieses einzige Wort dein Leben sofort verändern kann

    Vom: 13.7.2025
  6. Raus aus der emotionalen Erschöpfung: 5 Wege zurück zu neuer Kraft & Lebensfreude

    Vom: 6.7.2025
  7. Geführte Meditation zum Einschlafen | Sanft loslassen & ruhig durchschlafen

    Vom: 29.6.2025
  8. KEIN Zucker, Kaffee & Social Media – Das hätte ich NIE für möglich gehalten!

    Vom: 22.6.2025
  9. Die gefährlichen Fallstricke der Selbstliebe: Warum du dich trotzdem nie „gut genug“ fühlst

    Vom: 15.6.2025
  10. Endlich Ruhe im Kopf | Geführte Entspannung gegen Grübeln & innerer Unruhe

    Vom: 8.6.2025
  11. Beruhige dein Nervensystem sofort | Geführte Entspannung für innere Ruhe (live)

    Vom: 1.6.2025
  12. Anhören und DIREKT tief entspannen | Lass los und finde Frieden

    Vom: 25.5.2025
  13. Die Selbsthass-Pandemie: Wie du den Kreislauf durchbrichst und echte Selbstliebe findest

    Vom: 18.5.2025
  14. Mit mir durch deine Angst: Sanfte Begleitung bei schmerzvollen Wunden

    Vom: 11.5.2025
  15. Selbstliebe funktioniert - aber anders als du denkst

    Vom: 4.5.2025
  16. So lässt du schmerzhafte Gefühle sanft los

    Vom: 27.4.2025
  17. Wie ich aktiv emotionale Blockaden löse: Mache direkt mit

    Vom: 20.4.2025
  18. Entspanne dein Nervensystem JETZT: Lausche und lasse direkt los

    Vom: 13.4.2025
  19. Hier klicken und direkt innere Ruhe und Selbstliebe erfahren

    Vom: 6.4.2025
  20. Fehlende Bindung ist wie Sterben: Wie du ECHTE Nähe aufbauen kannst

    Vom: 30.3.2025

1 / 20

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!