Abspecken kann jeder!

Ein Podcast von Dirk Diefenbach - Samstags

Samstags

397 Folgen

  1. Podcast 035: Teil 1 - 8 Gründe, warum du nicht dauerhaft erfolgreich abnimmst!

    Vom: 4.8.2018
  2. Podcast 034: warum du wissen MUSST, was dir deine Waage sagen wird!

    Vom: 28.7.2018
  3. Podcast 033: Cheatdays - nötig, sinnvoll oder völliger Quatsch?

    Vom: 21.7.2018
  4. Podcast 032: wie sehr willst du WIRKLICH abnehmen?

    Vom: 14.7.2018
  5. Podcast 031 - so hältst du dein Gewicht dauerhaft!

    Vom: 7.7.2018
  6. Podcast 030: Interview - So hat Ela über 70 kg abgenommen!

    Vom: 30.6.2018
  7. Podcast 029 - Punkte zählen oder Kalorien tracken: was ist besser?

    Vom: 23.6.2018
  8. Podcast 028: so stärkst du deine Willenskraft!

    Vom: 16.6.2018
  9. Podcast 027: Interview - So hat Verena 24 kg abgenommen!

    Vom: 9.6.2018
  10. Podcast 026 - Entgiftung: ich beantworte deine Fragen!

    Vom: 2.6.2018
  11. Podcast 025: Interview - So hat Frank 35 kg abgenommen!

    Vom: 26.5.2018
  12. Podcast 024: Abnehmen ist NICHT leicht aber einfach!

    Vom: 19.5.2018
  13. Podcast 023: so setzt du dir ein SMARTes Ziel!

    Vom: 12.5.2018
  14. Podcast 022: welche Diät ist die beste?

    Vom: 5.5.2018
  15. Podcast 021 : warum du NIEMALS aufgeben darfst - meine Geschichte!

    Vom: 28.4.2018
  16. 020: Interview - wie Manuela 50 kg abgenommen hat!

    Vom: 21.4.2018
  17. 019 - wie oft soll ich mich auf die Waage stellen?

    Vom: 14.4.2018
  18. 018: Ich beantworte deine Abspeck-Fragen (Teil 2)

    Vom: 7.4.2018
  19. 017: Interview - So hat Henriette über 40kg abgenommen!

    Vom: 31.3.2018
  20. 016: sorgst du für Abwechslung auf deinem Teller?

    Vom: 24.3.2018

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Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.