About Yoga & Meditation
Ein Podcast von About Yoga
Kategorien:
131 Folgen
-
101. En guidad body scan för avslappning och sömn
Vom: 3.6.2024 -
100. Yoga Nidra för djup avslappning & trygghet
Vom: 17.5.2024 -
99. Du är inte dina tankar - bli fri från oro & ältande
Vom: 10.5.2024 -
98. En godnattsaga för stunder av oro och ångest
Vom: 3.5.2024 -
97. Vårmeditation
Vom: 30.4.2024 -
96. Direkt stillhet - Hitta lugn och balans på ett ögonblick.
Vom: 4.4.2024 -
95. Meditera med mantra - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Vom: 31.3.2024 -
94. Godnattmeditation för barn
Vom: 20.3.2024 -
93. Nadi Shodana
Vom: 18.3.2024 -
92. Somna med naturen
Vom: 15.3.2024 -
91. Progressiv muskelavslappning
Vom: 22.2.2024 -
90. En meditation för att starta dagen
Vom: 18.1.2024 -
89. Nystart
Vom: 10.1.2024 -
88. 3 minuters avslappnande andning
Vom: 2.1.2024 -
87. Somna med Yoga Nidra - En djupt sövande avslappning
Vom: 20.10.2023 -
86. En god natts sömn
Vom: 3.10.2023 -
85. Att sitta i tystnad i 5 minuter
Vom: 30.8.2023 -
84. Alla har dåliga dagar
Vom: 22.8.2023 -
83. Rött Ljus (Hitta rofylldhet mitt i vardagens larm)
Vom: 18.8.2023 -
82. Allt kommer att bli bra - en avslappningsövning för stunder av ångest, stress och oro
Vom: 13.6.2023
En podd för dig som vill få mer lugn i vardagen.Lär dig att meditera med Magnus Fridh och Sheila Arnell. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
