5 Minutes Good Time

2440 Folgen

1. ฝึกสมองให้ลองทำเรื่องยากๆ เพื่อชีวิตที่ง่ายขึ้น | 5M EP.2351

   Vom: 20.12.2025
2. ‘สมาธิสั้นลง ว่อกแว่กง่าย’ เราจะดึงความคิดกลับเข้าที่อย่างไร? | 5M EP.2350

   Vom: 19.12.2025
3. จะรับมืออย่างไรถ้าเราอ่อนไหวต่อฟีดแบ็กด้านลบเป็นพิเศษ? | 5M EP.2349

   Vom: 18.12.2025
4. ส่ง ‘พลังบวก’ แต่ไปไม่ถึงคนรอบข้าง แล้วเราจะฮีลใจผู้คนอย่างไร? | 5M EP.2348

   Vom: 17.12.2025
5. เปลี่ยนลุคให้มั่นใจในวันทำงานผ่าน ‘จิตวิทยาเสื้อผ้า’ | 5M EP.2347

   Vom: 16.12.2025
6. รวมวิธีแฮ็กร่างกาย เพื่อผ่อนคลายความเครียด | 5M EP.2346

   Vom: 15.12.2025
7. สำรวจจิตวิทยาว่าทำไมคนเราถึงต้องการ ‘การยอมรับ’? | 5M EP.2345

   Vom: 14.12.2025
8. ไขความลับเพิ่มพลังสมอง! อายุเท่าไรก็ ‘ไม่แก่เกินเรียนรู้’ | 5M EP.2344

   Vom: 13.12.2025
9. 3 วิธีรับมือเมื่อเจอ ‘ลูกน้องที่สอนงานยาก’ | 5M EP.2343

   Vom: 12.12.2025
10. สร้าง ‘แพสชัน’ ได้ด้วยตัวเอง แบบไม่ต้องตามหาไปเรื่อยๆ | 5M EP. 2342

    Vom: 11.12.2025
11. ถ้าถูกกดดันให้ออกจากงาน เราจะทำอะไรได้บ้าง? | 5M EP.2341

    Vom: 10.12.2025
12. ทำพลาดแล้ว ‘หมดความมั่นใจ’ เรียกกลับคืนมาอย่างไรดี? | 5M EP.2340

    Vom: 9.12.2025
13. รวม 10 พอดแคสต์ปรับมายด์เซ็ต ให้พร้อมต่อสู้กับทุกอุปสรรคในชีวิต | 5M Podcast Longplay

    Vom: 8.12.2025
14. 5 นิสัยการนอนเปลี่ยนชีวิต เพื่อเติมพลังความสดชื่นทันทีที่ตื่น | 5M EP.2339

    Vom: 7.12.2025
15. 3 กลยุทธ์โน้มน้าวใจ สื่อสารอะไรคนก็ฟัง | 5M EP.2338

    Vom: 3.12.2025
16. 3 วิธีปิดโหมด Autopilot ในชีวิต ให้มีสติและมีความสุขมากขึ้น | 5M EP.2337

    Vom: 2.12.2025
17. บุคลิกภาพแบบไหนที่เหมาะจะเป็น ‘ผู้นำที่ดี’ของทีม? | 5M EP.2336

    Vom: 1.12.2025
18. 10 วิธีเติมพลังสมองและกระตุ้น ‘ความคิดสร้างสรรค์’ | 5M EP.2335

    Vom: 30.11.2025
19. ทลายกับดักของอายุที่มากขึ้นด้วย ‘นิสัยเล็กๆ’ ที่ทรงพลัง | 5M EP.2334

    Vom: 29.11.2025
20. มีความฝันแต่เปลี่ยนไปเปลี่ยนมา แปลว่าเรายังไม่เก่งพอหรือเปล่า? | 5M EP.2333

    Vom: 28.11.2025