4Health med Anna Sparre
Ein Podcast von Anna Sparre - Samstags
428 Folgen
-
65: Dr Craig Hudson – Vinterdepression (SAD), ljusterapi, sömn och tryptofan, intervju!
Vom: 21.11.2015 -
64: Huvudvärkstabletter – en giftig berättelse
Vom: 14.11.2015 -
63: Brunt fett, kyla och fettförbränning. Intervju med Gustaf Sörensen
Vom: 7.11.2015 -
62: Sömn och sömntips – Vad säger ny forskning om sömn och hur påverkar saker som kaffe din sömn?
Vom: 31.10.2015 -
61: LCHF-fel – 20 vanliga fel du gör när du äter LCHF
Vom: 24.10.2015 -
60: ”Icke-evolutionär” mat – Så påverkas du av spannmål, mejerier, socker och matfusk
Vom: 17.10.2015 -
59: Sojaprodukter, fytoöstrogener, blodtryck, salt, evolutionen och glutenfria livsmedel. Lyssnarfrågor!
Vom: 10.10.2015 -
58: Epilepsi, kost och ketoner. Michel Lundell om att äta sig frisk och medicinfri
Vom: 3.10.2015 -
57: 25 konkreta tips för att bli insulinkänslig, smal och frisk
Vom: 26.9.2015 -
56: Insulinkänslighet – vad spelar den för roll om jag inte har diabetes?
Vom: 19.9.2015 -
55: Anna Eriksmo – från medelmåtta till SM-guld. Hur du hittar träningsglädje och motivation
Vom: 12.9.2015 -
54: Läkaren Cecilia Fürst om Functional Medicine, kost, sjukdomar och den vanliga vården
Vom: 5.9.2015 -
53: Hållning! Så får du en snygg siluett och förebygger värk
Vom: 29.8.2015 -
52: Martina Johansson – Hormonbibelförfattaren om allt från beroendehjärnan och tarmforan till hur man blir stark, snygg och deffad
Vom: 22.8.2015 -
51: Maghälsa – Hur kan du förbättra din maghälsa och tarmflora?
Vom: 15.8.2015 -
50: Bästa hälsotipsen – 1 år med podcasten!
Vom: 8.8.2015 -
49: Periodisk fasta – Allt om korttidsfasta, hur kroppen fungerar och praktiska tips
Vom: 1.8.2015 -
48: Sommarhälsning med hälsotips! Därför ska du grodda och så här superenkelt är det
Vom: 25.7.2015 -
47: Jonas Colting, Sveriges mest vältränade idrottsman om träningsmängd, mat vid träning, politik, dietister och dissar i allmänhet
Vom: 18.7.2015 -
46: Det här påverkar din magflora och därmed hälsa
Vom: 11.7.2015
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar. Här besvarar föreläsare och kostrådgivare Anna Sparre dina frågor om hälsa och hur kroppen fungerar. I några avsnitt bjuds experter på olika områden in. Ställ dina frågor på 4health.se