Morgenroutine: 9 Tipps, für deine Routine

Morgenroutinen können sehr unterschiedlich sein. Bei vielen Menschen ist es kurz: Aufstehen, Handy checken, Toilette, Kaffee und los zur Arbeit. Andere benötigen mehrere Stunden bevor sie am Schreibtisch landen. Sie waren dann schon im Fitnessstudio, haben gelesen und einen aufwändigen Super-Food-Smoothie zubereitet. Es gibt beim Aufbau einer solchen Routine kein richtig und kein falsch. Aber es gibt eben Dinge, die deiner Produktivität und Gesundheit nützen und solche die eher den gegenteiligen Effekt haben.