Intervallfasten: Selten essen und uralt werden
Kaum etwas könnte das Altern so sehr bremsen wie Nahrungsverzicht, sagen führende Forscher. Wie gut wirkt Intervallfasten, also 16 Stunden am Tag nichts essen, wirklich?
Kaum etwas könnte das Altern so sehr bremsen wie Nahrungsverzicht, sagen führende Forscher. Wie gut wirkt Intervallfasten, also 16 Stunden am Tag nichts essen, wirklich?