Wie du in stressigen Zeiten mit ayurvedischen Routinen & Maßnahmen gut für dich sorgst!

Ich freue mich sehr heute wieder ein tolles Interview mit dir zu teilen. Für dieses Interview habe ich Helena Himmelsbach in meinen Podcast eingeladen. Helena hat Asienwissenschaften studiert, ist Ayurveda Expertin und hat eine Praxis in Köln. In diesem Gespräch sprechen wir über ayurvedische Tool, Routinen und Maßnahmen, die uns in stressigen Zeiten dabei unterstützen in Balance zu bleiben. Du erfährst... ...wie du schneller aus dem Stress-Hamsterrad aussteigen kannst ...welche ayurvedischen Routinen, dich in stressigen Phasen erden und zur Ruhe bringen ...welche Heilkräuter du in stressigen Phasen unterstützend nutzen kannst ...wie dir deine Ernährung dabei hilft in Balance zu bleiben Ich wünsche dir ganz viel Freude beim zu Hören. Alle Infos zu Helena & zur Podcastfolge: Instagram: @ayurvedawissen Ayurveda Laden in Köln: www.welcome-kaufenundhelfen.de  Ayurveda Praxis in Köln: www.ayurveda-koeln.com Helena's Tee: www.buddhas-finest.com Bücher: Ayurveda für jeden Tag (Ernst Schrott) Selbstheilung mit Ayurveda (Vasant Lad) Gesund und Entspannt mit Ayurveda