Warum wir öfters eine Pause machen sollten, auch wenn es uns schwer fällt!

Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir darüber… …warum es für unsere mentale Gesundheit so wichtig ist, dass wir uns regelmäßig Pausen gönnen …wie dir Pausen dabei helfen aus deinem inneren Hamsterrad auszusteigen …wie es dir im Alltag leichter fällt, dir eine Pause zu nehmen Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Happy Mind Workshop: https://yogiveda.de/happy-mind/ Happy Food Workshop: https://yogiveda.de/online-workshop-happy-food/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram Account @yogi.veda