Gewohnheiten nachhaltig verändern

In der heutigen Folge spreche ich über Gewohnheiten und wie wir ungesunde Gewohnheiten durch gesunde Gewohnheiten ersetzen können ohne uns etwas zu verbieten. Außerdem erfährst du wie die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha mit neuen Gewohnheiten umgehen und was ihnen dabei hilft Gewohnheiten nachhaltig zu integrieren.  Für mehr Inspirationen folge mir gerne auf Instagram @yogi.veda Alle Infos zu meinem kostenlosen Yogiveda-Minikurs findest du hier: https://elopage.com/s/Yogiveda/yogiveda-mini-kurs/payment Alle Infos zum ersten Yogiveda Retreat im Ayurveda Parkschlösschen findest du hier: https://yogiveda.de/yogiveda-retreat-im-ayurveda-parkschloesschen/ Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören.