"Schlaf schön Yogatiger"

Schlaf schön Yogatiger! In der neuen Podcastfolge beenden wir unseren Tag mit einer kleinen Abendpraxis. Im Schlafanzug machen wir kleine Übungen für unsere Füße, um unseren Körper für die Nacht vorzubereiten. Wir üben gemeinsam den Abendgruß mit vielen neuen Asanas und machen im Bett eine kleine Meditation mit unserem Lieblingskuscheltier. Den Abschluss der Abend Yoga Session bereiten wir uns mit einer wunderschönen Traumreise auf süße Träume vor.Wenn dir die Folge gefallen hat, kannst du mi...