#104 Ungesunde Angewohnheiten für die mentale Gesundheit

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um ungesunde Angewohnheiten, die sich negativ auf meine mentale Gesundheit auswirken können. Nimm dir einen Stift und ein Blatt Papier zu Hand, um die Selbstreflexion mitzumachen. → Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste des Asanalexikons**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ → Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ → Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ → Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de