05 Meditation zum Thema Traurigkeit und Depression

In der fünften Folge unseres Yoga-Podcasts haben wir darüber gesprochen, wie man herauskommt aus dem Seelen-Tief bei Traurigkeit oder Depression. Hier ist eine Meditation für dich, die dich unterstützen soll, wenn es dir nicht gut geht. Die Folge zum Thema "Raus aus dem Seelen-Tief" findest du hier: https://yoga-coach.podigee.io/6-depression