97: 5 Prinzipien, nach denen ich lebe, um mein Gewicht zu halten
XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen - Ein Podcast von Tim Gelhausen | Abnehmcoach für Schwergewichte, Lizenzierter Fitnesstrainer & Experte für gesunde Ernährung
Wir alle wissen, dass abnehmen nicht das Problem ist, sonder nicht wieder zuzunehmen. In dieser Episode teile ich 5 Strategien mit dir, mit denen ich mein Gewicht dauerhaft halte. Mein Abnehm-Bestseller "Klick im Kopf": https://buch.xxl-helden.de/klickimkopf Mein Klick im Kopf Rezeptbuch: https://www.xxl-helden.de/rezept Mein Klick im Kopf Tagebuch: https://www.xxl-helden.de/tagebuch
