66: Was ich tue, um mein Gewicht zu halten
XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen - Ein Podcast von Tim Gelhausen | Abnehmcoach für Schwergewichte, Lizenzierter Fitnesstrainer & Experte für gesunde Ernährung
Wie hält man eigentlich sein Gewicht, wenn man sein Ziel erreicht hat? Muss man noch ständig Kalorien zählen? 7x die Woche zum Sport? Was ich genau mache, um mein Gewicht zu halten, erfährst du in dieser Episode. Mein Abnehm-Bestseller "Klick im Kopf": https://buch.xxl-helden.de/klickimkopf Mein Klick im Kopf Rezeptbuch: https://www.xxl-helden.de/rezept Mein Klick im Kopf Tagebuch: https://www.xxl-helden.de/tagebuch
