FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Hengittäminen itsesäätelyn tukena
Xamk Podcast - Ein Podcast von Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu - Donnerstags
Kategorien:
Tässä podcastissa Xamkin opintopsykologit Karoliina Saure ja Mari Häkkilä keskustelevat hengittämisestä itsesäätelyn ja stressin hallinnan tukena. Miksi hengittämisestä on tärkeä puhua itsesäätelyn ja palautumisen yhteydessä? Miten hengittämällä voi vaikuttaa hyvinvointiinsa? Äänituotanto: Timo Juurinen Podcastin tekstiversio on luettavissa Verkkolehti Nextissä: https://next.xamk.fi/podcast/hengittaminen-itsesaatelyn-ja-stressin-hallinnan-tukena/
