#26 Hur man ser sitt värde, finner acceptans och bryter oönskade mönster

 det här avsnittet pratar vi om den senaste tidens upplevelser och insikter. Vi skulle ranka det här som ett av våra viktigaste avsnitt som touchar på djupare områden som acceptans, hur man sätter ett värde på sig själv, hur man hanterar kroppens signaler och vardagens utmaningar. Vi kommer in på delar som:– Vad händer när man få för mycket av det goda? – Vad händer man inte tar tid för sig själv? Hur kommer det till uttryck i mönster, beteenden och tankar om sig själv? – Hur den sista pusselbiten i en läkningsprocess kan kännas som en dipp eller bakslag men att det är då genombrottet sker– Hur lär vi oss att acceptera det som är? Oavsett om det handlar om en rädsla för att bli lämnad av sin partner eller inte kunna bli gravid – Hur lär vi oss se värdet hos oss själva & vad händer när vi inte gör det? På vilket sätt kan det komma till uttryck i vardagen? – Hur man lär sig att navigera och skapa en hållbar livsstil i en maskulin världAvsnittet är i stolt samarbete med Inika Superfoods. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inikasuperfoods.comDagens avsnitt är också i stolt samarbete med WithSara. Med koden “WOMENSYNC” får du 30 % rabatt på första månaden på www.withsara.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Womensync podcast är podcasten för vår tids kvinnor. Det är en hälsopodd som tar hänsyn till en ny dimension av hälsa som tidigare inte lyfts i hälsosammanhang – vad hälsa betyder utifrån en kvinnlig biologi.Varje vecka gästas podden av någon av Sveriges främsta experter och profiler inom kvinnohälsa och holistisk hälsa. I konversationerna lyfts allt det där som man önskar att man hade vetat om när det kommer till den kvinnliga biologin, vad som påverkar den och hur vi kan må som bäst. Du får också en större förståelse för hur tankar, känslor samt hur feminin och maskulin energi har en påverkan på din kropp och hur du kan använda detta till din fördel. Oavsett om du har utmaningar kopplat till menscykeln eller bara vill få en djupare relation med dig själv och din kropp är det här podden där du får verktygen.Womensync är grundat av Susanna Moen och Sara Norrbom och är ett koncept inom livsstil som förmedlar kunskap, inspiration och produkter som hjälper kvinnor att må så bra som möjligt genom alla skeenden i livet.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.