#1: Allt om menscykeln och hur du kan påverka den med Jenny Koos

I dagens avsnitt pratar vi med en av de starkast lysande stjärnorna inom alternativ kvinnohälsa i Sverige, Jenny Koos, också känd som Vulverine. Jenny har hjälpt tusentals kvinnor att förstå och optimera sin menscykel så att de kan vara i sin fulla kraft genom hela menscykeln. Vi går in på allt möjligt som rör den kvinnliga biologin; – Hur dagens livsstil och samhälle är format utifrån den manliga biologin och vilka konsekvenser det har på oss som kvinnor– Hur tankar har en påverkan på hormoner– Hur vi som kvinnor är cykliska och hur det visar sig i menscykeln– Hur träning, näring, sömn och återhämtning har en påverkan på vår menscykel– Vilken typ av mat som kan ha positiva effekter på menscykeln– Hur veganism och koffein kan påverka menscykeln– Hur trauma kan påverka vilka symptom som vi upplever under månadens gång – Hur nyckeln till läkning ofta finns i livsstilen– Vad som kan vara de grundläggande orsakerna till att många har problem med sin menscykelHär kan du läsa mer om Jenny https://boon.tv/vulverineOm du gillar det här avsnittet skulle det göra allt skillnad för oss om du vilja rate och lämna en review <3Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Bodystore, womensync20 ger 20 % på allt från Vitaprana på bodystore.com. Erbjudandet gäller från 13/10 tom 12/11 och kan inte kombineras med andra kampanjer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.