#WomenGotPower, Sezonul 5, Ep. 5 - Cum ne împrietenim cu procrastinarea pentru o viață împlinită?

Dragile mele, episodul de astăzi ne are pe fiecare dintre noi în centru. Alături de invitata mea, Adela Ioniță – self-mastery coach și gazda comunității „Tu în centru” – povestesc despre procrastinare, într-o abordare mai complexă și profundă decât o poate arăta definiția din dicționar. Am pus pe listă substraturile care conduc la crearea obiceiului de procrastinare, am creionat motivele pentru care evităm la infinit o anumită activitate, dar și cum înțelege mintea amânările din viața noastră și efectele pe termen lung. De asemenea, ne veți auzi vorbind și despre procesul pe care l-a parcurs Adela pentru a se alinia cu viața sa și despre trei idei bune pentru a face pași concreți înspre decizii și acțiuni inspirate. Cum arată o viață în care ne împrietenim cu procrastinarea?  Ce înseamnă, cu adevărat, să fim în centrul visurilor noastre? Vă invit să savurați o discuție plină de înțelepciune și schimbări de perspectivă: Min 1 – Min 5: Intro Min 5 – Min 9: Ce înseamnă self-mastery coach? Min 9 – Min 13: Filosofia „Tu în centru” și armonia pe care o amplifică Min 13 – Min 17: Partea nevăzută a procrastinării Min 17 – Min 21: Rădăcina procrastinării – teamă sau pasivitate? Min 21 – Min 27: Influența perfecționismului asupra obiceiului de a amâna la infinit Min 27 – Min 41: Procesul Adelei de împrietenire cu procrastinarea și fricile din spatele acesteia Min 41 – Min 47: „Fiecare lucru greu pe care îl facem, ne duce mai sus în viață” Min 47 – Min 54: Cum poți să lucrezi alături de Adela? --- Adela ne ghidează cu pași simpli în direcția visurilor noastre, iar dacă vreți să o urmăriți îndeaproape, o puteți face pe https://www.tuincentru.ro/ - acolo unde contribuie cu mai multe resurse despre procrastinare, anunță workshop-urile pe care le pregătește și găzduiește comunitatea „Fii tu în centru”. Eu reiau invitația pentru masterclass-ul gratuit From Stuck to Sold Out – Cum să creezi o ofertă irezistibilă pentru clienții tăi, pe care îl puteți accesa pe http://www.biancazen.com/soldout/ . În doar patru zile de la lansare, peste 60 de femei s-au înscris și l-au vizionat, lucru care mă umple de recunoștință și bucurie. Dacă l-ați văzut deja, sunt curioasă cum l-ați primit, iar dacă vreți să-mi scrieți, cel mai aproape mă găsiți pe Instagram: https://www.instagram.com/biancazenconsulting/. Să vă meargă bine, Bianca