#WomenGotPower, Sezonul 5, Ep. 4 - Cum să ne echilibrăm emoțional și să trecem cu bine de perioadele dificile?

Dragile mele, invitata mea de astăzi este întruchiparea blândeții. Daniela Bruchental este psiholog clinician și lucrează deopotrivă cu adulți, adolescenți și copii. Ne-am propus să infuzăm și în acest episod speranța și încrederea că împreună putem parcurge mai ușor incertitudinea, tensiunea din ultima perioadă. În această idee, am povestit cu Daniela despre acele instrumente de igienă mentală care să ne stea alături ori de câte ori avem nevoie să depășim o piatră de hotar. Am întrebat-o și despre felul în care a răspuns ea la contextul războiului și despre cum își găsește liniștea. Veți descoperi așadar o conversație despre identitate, curaj, posibil, generozitate, blândețe și finețe emoțională.  Iată-ne: Min 4 – Min 11: Deciziile profesionale ale Danielei și pașii care au condus către psihologie Min 11 – Min 16: Cum se resimt efectele pandemiei și ale războiului în cabinetul de psihoterapie Min 16 – Min 18: Identitatea noastră văzută ca pârghie în marile alegeri din viață Min 18 – Min 20: Rutina și certitudinea momentului prezent - mecanisme de igienă mentală Min 20 – Min 22: Cum explicăm noțiunea de război copiilor noștri? Min 22 – Min 25: Valoarea pașilor mici și consistenți Min 25 – Min 27: Butonul magic al resetării Min 27 – Min 32: „Care e cel mai mic gest pe care pot să-l fac acum ca să-mi fie mai bine?” Min 32 – Min 40: Marile schimbări din viață și cum le facem față Min 40 – Min 48: Atelierele pentru copii și Tabăra de Acasă --- Pe Daniela o puteți cunoaște mai bine fie pe Instagram https://www.instagram.com/psihologbruchentaldaniela/ sau pe Facebook https://www.facebook.com/people/Cabinet-De-Psihologie-Bruchental-Daniela/100057559783804/ – unde împărtășește fragmente din culisele vieții sale de psihoterapeut, mamă, soție. Până data viitoare, vă invit alături de mine într-un masterclass gratuit: From Stuck to Sold Out – Cum să creezi o ofertă irezistibilă pentru clienții tăi? Este o resursă importantă, consistentă și plină de idei folositoare, creată cu gândul la voi, doamnele de care îmi pasă! Vreau să văd reușind, vreau asist și să mă bucur de succesul vostru. Dacă aveți nevoie de claritate și de decizii inspirate privind ofertele și serviciile voastre, atunci acest masterclass este pentru voi.  Îl puteți descărca gratuit direct de pe pagina mea: www.biancazen.com/soldout Să vă fie de folos!   Bianca