#WomenGotPower, Sezonul 2, Ep.5 - Cum sa devii arhitectul starii tale de bine?

Women Got Power este o serie de interviuri video cu femei cu viziune și o voce ce se face auzită în lume. Episodul de astăzi ne duce în vizită în Olanda, unde stăm de vorbă cu Mihaela Maftei, Marketing Manager și Certified Health Coach. Vă invităm la o discuție savuroasă despre impactul și beneficiile unei vieți sănătoase – una care să ni se potrivească și să fie în acord cu nevoile noastre. „Schimbări mici, dar cu impact mare” este filozofia după care se ghidează Mikky și care i-a servit și în trecut, într-un moment de impas pe care l-a depășit cu brio. Și cum de cele mai multe ori în viață, momentele de turnură devin deschizătoare de noi drumuri, invitata noastră își duce pasiunea pentru wellbeing mai departe și conturează un business sănătos, prin care să dea mai departe din cunoștințele, informațiile și experiențele ei. Printre altele, în acest episod, am povestit despre: Min 2 – Min 9:  Nevoia de schimbare și semnalele date de corpul nostru Min 9 – Min 17: Schimbările mici, cu impact mare în alimentația noastră de zi cu zi Min 17 – Min 20: Intergrarea treptată a unui stil de viață sănătoasă, incluzând și plăcerile „vinovate” Min 20 – Min 23: Alimentele „de urgență” pentru zilele aglomerate Min 23 – Min 27: Somnul - cel mai eficient și mai la îndemână proces pentru refacerea organismului Min 27 – Min 29: Mersul pe jos - prilej de mișcare și deconectare Min 30 – Min 33: Zorii unui business valoros bazat pe principiul „Schimbări mici, cu impact mare” Min 33 – Min 36: Importanța curiozității în antreprenoriat, cât și în procesele de schimbare Min 36 – Min 42: Conexiunea de calitate cu oamenii potriviți și învățarea constantă --- Până ajungem în Olanda la masa pregătită de Mikky, vă invit să o vizitați și salutați pe pagina de Instagram the.health.architect. Din casa ei virtuală, ne inspiră și pe noi să îmbrățișăm un stil de viață sănătos și echilibrat. --- Dacă v-a plăcut episodul de astăzi și cele din acest sezon, nu ezitați să-mi scrieți și inclusiv să-mi propuneți subiecte care vă interesează. Mă găsiți la un email distanță și pe https://www.biancazen.com/ Vă doresc să aveți o toamnă generoasă, plină de schimbări bune, Bianca