Die effektivsten Tipps gegen Nervosität und Lampenfieber
WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten - Ein Podcast von Yvonne de Bark - Dienstags
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Bist du oft nervös vor Vorträgen, Videos oder wichtigen Meetings? In dieser Folge zeige ich dir meine drei besten Übungen, die ich selbst vor jedem Auftritt mache, um entspannt und fokussiert zu bleiben. Mit einfachen Techniken für Körper und Atmung kannst du Lampenfieber reduzieren und selbstbewusst starten.
