035: Wie du Angst transformierst

Angst findet nicht nur im Kopf statt.Angst ist eine Erfahrung, die wir vor allem auf körperlicher Ebene machen.Sie ist real, sie ist fühlbarund es bringt nichts, nur möglichst positiv zu denken, damit die Angst weniger wird.Es ist notwendig, dass wir die Angst in unserem Körper fühlen,dass wir sie dort abholen, wo sie istund dass wir sie dadurch transformieren.Von der Dunkelheit ins Licht.Wie das genau geht und vor allem wieso das so wichtig ist, teile ich in dieser Podcastfolge. Ich spr...

Om Podcasten

Lena Lange unterstützt mit viel Herzblut Frauen dabei, ihre wilde, freie und weibliche Natur zu leben und zu lieben. Dieser Podcast rüttelt auf und hinterfragt den Status Quo und die Glaubenssätze, die Frauen zurückhalten in ihre volle weibliche Kraft zu kommen. Neben Themen wie Selbstliebe, Sexualität, Spiritualität, Beziehungen, Menstruation, Berufung, Gesundheit, Geburt, Körperbild, Muttersein und Gemeinschaft warten regelmäßig Ermutigungen auf dich, Du selbst zu sein und eine Erinnerung daran, dass Du richtig bist genauso wie Du bist. Mehr über Lena erfährst du auf Instagram unter @lenakatlange und unter www.lenalange.net