#25 "Du musst doch keine Angst haben..."
In unserer neuen Folge sprechen wir über unseren Umgang mit den unterschiedlichen Ängsten in unserem Leben. Als Kinder haben wir von den Eltern gelernt, dass das Gefühl der angst keine Berechtigung hat. Haben wir Angst vorm Monster unterm Bett hören wir: du musst doch keine Angst haben. Das Gefühl ist aber da. Durch diesen Umgang damit erreichen wir genau das Gegenteil. Die Angst wird verdrängt und dadurch immer größer, im schlimmsten Fall kommt es zu Panikattacken. Wir erzählen von unseren persönlichen Ängsten und welche unterschiedlichen Gründe es gibt. Durch das bewusste Annehmen und Anerkennen des Gefühls kommt es endlich in den Fluss und dadurch entsteht Vertrauen. In uns selbst und in unser Leben. Viel Freue beim Zuhören und Zusehen, Alles Liebe Sophia & Carina