119: Im Gespräch: Meditation/Teilzeit Webdesign/Kinder im Home-Office/Fokus bei der Arbeit

Im Gespräch: Über Meditation / Teilzeit Webdesign / Kleinkinder im Home-Office / Ausgleich und Fokus bei der Arbeit Hannes aus meiner Patreon Community war bei mir zu Gast im Podcast und wir haben primär über seine Erfahrungen in der Meditation gesprochen, genauso aber auch über Kleinkinder neben dem Beruf im Home-Office und wie man Stress vom Alltag abbauen und über Meditation wieder neue Energie sammeln kann. Ich bin komplett neu in dem Gebiet, will die Meditation aber ab diesem Jahr zu einem festen Bestandteil in meinem Alltag machen und Hannes konnte mir dafür ein paar klasse Antworten auf Anfänger Fragen geben. - Meditation 7mind App: https://www.7mind.de/ Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung - Buchempfehlung: Jetzt! Die Kraft der Gegenwart von Eckhart Tolle https://amzn.to/35fbKr3 * - Buchempfehlung: Still werden - Kraft tanken – Transzendentalen Meditation https://amzn.to/2LuxyYI * - Für den Anfang: Achtsamkeitsmeditation *Sind affiliate Links Hannes Schlegel im Netz: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hannes-schlegel/ Xing: https://www.xing.com/profile/Hannes_Schlegel8 Website: https://schlegelmediadesign.de — ► Mein Online-Kurs: Lerne Webdesign und eigene Layouts professionell umzusetzen: https://bit.ly/webflow-onlinekurs — ► Jetzt ein Web & Design Podcast Plus Abo holen (Mehrere Sonderfolgen pro Monat): bit.ly/2pN9fua — Bewerte gerne meinen Podcast auf iTunes: www.jonasarleth.com/itunes Du findest den Podcast auf: iTunes: www.jonasarleth.com/itunes Stitcher: www.jonasarleth.com/stitcher Pocket Casts: www.jonasarleth.com/pocketcasts Overcast: www.jonasarleth.com/overcast Soundcloud: www.jonasarleth.com/soundcloud Spotify: www.jonasarleth.com/spotify ► Instagram: www.instagram.com/jonasarleth ► Dribbble: www.dribbble.com/jonasarleth ► YouTube: www.jonasarleth.com/youtube