Achtsamkeit lernen und leben
WDR 5 Innenwelt – das psychologische Radio - Ein Podcast von WDR 5
Achtsamkeit liegt im Trend - und wird oft mit Selbstoptimierung verwechselt. Wie Achtsamkeit aus psychologischer Sicht funktioniert und wie achtsamer leben gelingen kann, erklärt Neuropsychologe Thomas Beblo vom evangelischen Klinikum Bethel.
