31: El Orden: Encontrando Calma en el Caos

En este episodio de "Vuelve a Casa", Ángel López nos guía a través de una reflexión sobre la importancia del orden y la estructura para encontrar paz interior en medio del caos de la vida cotidiana. Desde la neurociencia hasta la psicología positiva, Ángel nos lleva en un viaje hacia la comprensión de cómo el desorden y la falta de organización pueden desencadenar estrés y ansiedad en nuestras vidas. Con ejemplos concretos y consejos útiles, explora cómo el orden puede reflejar y afectar nuestro estado emocional interno. Además, nos invita a examinar cómo el autoconocimiento y la gestión emocional pueden ser fundamentales para implementar cambios positivos en nuestras rutinas diarias. ¿Qué puedes hacer para empezar a poner orden en tu vida y recuperar tu paz interior? Descubre las respuestas y más en este episodio transformador de "Vuelve a Casa". No te pierdas este capítulo, dale play y después, si te apetece, compártelo con otras personas que creas que les puede ayudar y escribe a Ángel sobre cómo te has sentido escuchándolo, qué te ha aportado… qué has echado de menos.Si quieres saber sobre Ángel López, puedes ver su instagram @vivirconangel y su web www.vivirconangel.com.