Morgenroutine - Wie du deine ganz eigene Praxis findest, statt im spirituellen Wettbewerb mitzuhalten.

Ich habe früh mit Achtsamkeit, Bewusstsein und Meditation begonnen. Noch bevor mir diese Begriffe überhaupt bekannt waren. Mit meiner Yogalehrerausbildung jedoch wurde mir von jetzt auf gleich bewusst, wie gut und unterstützend eine tägliche Routine ist, für die Verbindung zu mir im Innen und zu allem im Außen. Doch statt weiter mir und meiner Intuition zu folgen, befand ich mich plötzlich mitten im EGO Dschungel. Kennst du noch die Werbung aus den 80er oder 90er: Mein Haus, mein Auto, meine Yacht. Unter uns Yogateacher Trainees fand ein munterer Wettbewerb statt: meine Nasendusche, mein ayurvedisches Wasser, mein Yogaflow, meine Meditationspraxis, mein Pranayama, meine Erleuchtung und das alles bereits um 04:30h. Da ich dazu gehören wollte, hab ich einiges ausprobiert und mich eingelassen auf den unausgesprochenen Wettkampf, dessen Regeln keiner von uns kannte. Mein Weg hin zu meiner heutigen Praxis und warum davon soviel mehr auf der einen großen Yogamatte, dem eigenen Leben stattfindet und eben nicht auf Plastikmatten, höre selbst. Namasté und sei verliebt in Yoga, deine Andrea