Der achtfache Yogapfad zu dir selbst - Ahimsa, die Gewaltlosigkeit.

Raja Yoga, der königliche Weg, der Pfad der Geisteskontrolle. Es gibt unzählig viele Yogawege und so beziehe ich mich hier auf diesen Pfad, der von Patanjali ungefähr im 2. Jahrhundert vor Christus im Yogasutra beschrieben wurde. In diesen 195 kurzen Sanskrit Versen ist die Essenz erstmals verschriftlicht, der "königliche Weg" zur Selbsterkenntnis. Mit dir teilen möchte ich den dort beschriebenen achtfachen Pfad. Und so geht es im ersten, den Yama, um 5 Prinzipien im Umgang mit anderen Menschen und der Umwelt. An erster Stelle dieser 5 wird Ahimsa, die Gewaltlosigkeit benannt. Warum dein innerer Frieden und deine Balance von Bedeutung sind, um den Frieden im Außen einzuladen, höre selbst. Meine Übungspraxis für den Alltag und auch mein Straucheln mit Ahimsa teile ich mit dir. Für den Frieden, namasté und sei verliebt in Yoga, deine Andrea P.S. ein Teil der Inspirationen sind aus dem Buch Ich. Bin. Jetzt. von Su Busson entnommen.