Türchen 3 - Achtsamkeit Adventskalender - Hier & Jetzt

Manches ist so viel leichter gesagt als getan. Zum Beispiel im Hier und Jetzt zu sein. Oft sind die Ideen dazu und die Erwartungen, die wir an uns selbst stellen, enorm groß. Das macht es viel schwerer, als es sein müsste.  Im heutigen Impuls möchte ich dir etwas Unterstützendes anbieten, um mehr ins Hier und Jetzt zu kommen, und zwar so, dass es nach und nach immer leichter wird. Achtung: es ist nicht anstrengend und spektakulär, sondern ganz einfach.