Türchen 21 - Achtsamkeit Adventskalender - Selbstberührung
Verena König Podcast für Kreative Transformation - Ein Podcast von Verena König - Freitags
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Was bedeutet Berührung für dich? Ist sie eher eine Ressource oder eher ein Stressor? Heute zeige ich dir eine schöne und wohltuende, erfrischende und regulierende Möglichkeit der Selbstberührung. Ich wünsche dir ein wohltuendes Erlebnis. Vielleicht wird diese kleine Übung ja ein wohltuendes Werkzeug zur Selbstregulation für deinen Alltag? Für weitere Übungen und Impulse schau gern mal hier vorbei: https://verenakoenig.de/achtsamkeits-adventskalender
