#398: First Class Ernährung des Top Coaches

Erfahre mehr über Wingwave und Sharon auf unserem Blog! [https://www.vegan-athletes.com/die-10-besten-tipps-fuer-mehr-sport-motivation/]   Die Top Empfehlungen aus dem Podcast:  * Buchtipp: Sharons Buch zu Sportmentoring [https://amzn.to/2SK6X7Z] * Sharons Homepage [http://www.kompass-mentoring.de/] * Kompass Finance [http://www.kompass-finance.de/] * Europas größte Ballsportmesse [http://www.baspo.de/]   Höre auch: #382 Unser Interview mit Jörg Depenthal [https://www.vegan-athletes.com/itunes]   Inhalt: * So ernähre ich mich * Ich war schockiert wie viel Fleisch ich gegessen habe * Ich gehe nur kalt duschen * Du kannst Kraft aus der Kälte gewinnen * So funktioniert kalt duschen * Prinzip der Kryo Sauna * Kalt Duschen macht die Haut besser und verbrennt Fett * Sharons genauer Ernährungsplan * Mein Sohn ist komplett vegan gross geworden * Wasser immer nur gefiltert * Unser Körper hat einen gewissen Dispo Kredit   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung [https://www.vegan-athletes.com/vegan-start] Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! [https://www.vegan-athletes.com/] Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! [https://christian-wenzel.com/facebook] Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen! [https://www.instagram.com/veganathletesblog/]   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)