281 | HRV Masterclass: Wie fit bist du aktuell? Wieso HRV so wichtig für dich ist, wie du sie verbesserst und für dich nutzt.
VEGAN ABER RICHTIG - Ein Podcast von VEGAN ABER RICHTIG
Die Herzfrequenzvariabilität (HFV) ist einer der wichtigsten Indikatoren zur Überwachung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens. Heute erfährst du alles was du über HFV/ HRV wissen musst und natürlich was du tun kannst, um diesen Wert zu verbessern. - WHOOP artikel:https://de.support.whoop.com/s/article/Was-ist-die-Herzfrequenzvariabilit%C3%A4t-HFVhttps://www.whoop.com/de/thelocker/herzfrequenzvariabilitaet-erhoehen/ - Sponsor der heutigen Episoden ist Blinkest: Blinkist 7 Tage kostenlos testen: www.blinkist.de/axel Anzeige: Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von Wissensformaten auf dein Smartphone – in nur 15 Minuten pro Titel. Teste 7 Tage kostenlos und erhalte 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/axel - Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/axelschura - MEMBERSHIP 30 Tage kostenlos testen: https://axelschura.com/membership/ Rabattcode: ACTION (beim Checkout eingeben)
