268 | Kältetherapie Masterclass: Eisbaden und kalte Duschen wissenschaftlich erklärt

Warum nehme ich seit Jahren kalte Duschen? Was macht Kältekammern so  gesund? Wie kalt sollte ein Eisbad sein? Das und vieles mehr erkläre ich  dir in dieser Kältetherapie Masterclass mit der Hilfe von Wim Hof, Dr.  Andrew Huberman und Dr. David A Sinclair. - BLINKIST 7 TAGE KOSTENLOS TESTEN: Anzeige: Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von Wissensformaten auf dein Smartphone – in nur 15 Minuten pro Titel. Teste 7 Tage kostenlos und erhalte 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/axel - VIDEOQUELLEN:  Erste Sequenz (Dr. Andrew Huberman):  https://www.youtube.com/watch?v=7sjJAyK45Ws  Zweite und dritte Sequenz (Dr. Andrew Huberman):  https://www.youtube.com/watch?v=pq6WHJzOkno  Vierte Sequenz (Wim Hof):  https://www.youtube.com/watch?v=8GgAoZUYAvY  Fünfte Sequenz (Dr. David A Sinclair):  https://www.youtube.com/watch?v=4Yc5EXX9YWg  -  MEINE WEBSITE:  http://axelschura.com/  -  COMMUNITY:  × Unser nächstes Fire Within Retreat: https://axelschura.com/awaken-your-life-energy  × Werde teil unserer exklusiven Membership: https://axelschura.com/membership  -  COACHING:  × Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/cedricflentje/claritycall  × Trage dich auf meine Prioritätsliste ein: https://axelschura.ck.page/b54302eb52  -  KURSE:  × Human Design Zertifizierung: https://calendly.com/cedricflentje/human-design-certification  × Virtual Assistant Blueprint: https://axelschura.com/virtual-assistant-blueprint/  -  SOCIALS:  × Instagram: https://instagram.com/axelschura  × Englischer YouTube Channel: https://www.youtube.com/@axelschura  × Role Model Podcast (EN): https://anchor.fm/axel-schura  × Vegan Aber Richtig Podcast (DE): https://open.spotify.com/show/74iA9ULpZnjfm46y8zegLQ  -  MEINE NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL  × Kostenloses B12 mit dem Code "FREEB12": https://www.vivolife.co.uk/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221