I afsnit 4 af Vanerejsen, skal vi lære at slukke for støjen i vores hoveder, Anders Kolding-Jørgensen kalder det "at slukke for emhætten". Felix Smith har i Vanerejsen besøg af adfærdspsykolog Anders Colding-Jørgensen, for at lære, hvordan vi ændre vaner. Vanerejsen præsenteres af nemlig.com