6. Hur säger man nej?

När kommer stunden då man kan märka att man håller på att bli utmattad? Hur gör man för att stoppa den farligaste stressen? Men om man nu vet om att man är stressad, och kanske till och med anar att utmattning kan vara förestående – Hur stoppar man det?

Om Podcasten

En psykolog och en utmattningsdrabbad diskuterar utmattningssyndrom. I podden ger sig Henrik Dahlberg Rehnman (legitimerad psykolog) och Andreas ”Arne” Kaltenegger (legitimerat utmattad) i kast med ett projekt för folkbildningens fromma: att förklara vad utmattningssyndrom är, och hur man undviker att drabbas, varför man drabbas, hur man blir bättre, hur man tar hand om någon som har det, och mycket, mycket mer!