42. Sorgbearbetning

Att inte ventilera sin sorg, och bearbeta den, kan leda till att man blir som en tryckkokare. Allt väller över och till slut smäller det.Cilla är utbildad sorgbearbetare via sorg.se, och i detta avsnitt berättar hon om vad sorgbearbetning är, hur det kan hjälpa och vad som kan hända om man inte bearbetar sin sorg. Hon svarar även på frågor vi fått från våra lyssnare. Musik i avsnittet:Release Me - Oh LauraCover me in sunshine - P!nk, Willow Sage Hart Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Utan dig är en podcast där vi pratar om sorg och förluster. Vi är två änglamammor som delar med oss av våra egna erfarenheter av att förlora ett barn. I podcasten gästas vi också av personer som berättar om deras upplevelser av att förlora en älskad. Det är viktigt för oss att sprida kunskap och förståelse, och vi vill göra sorg och död mindre tabubelagt - och glöm inte! Du äger din sorg! Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.