Folge 43 - Resilienz stärken als Migräne-Patient

Als Resilienz wird die psychische Widerstandsfähigkeit des Menschen bezeichnet. Gerade bei Migräne ist es sehr wichtig, diese zu haben bzw. zu stärken! In dieser Podcastfolge erfährst du: - was Resilienz ist - alles über die 7 Säulen der Resilienz - warum Resilienz als Migräne-Patient wichtig ist - wie du Resilienz stärken kannst Viel Freude beim Zuhören : ) Alle Links: Instagram: @unwetterimkopf 3-Wochen-E-Mail-Kurs: Akzeptanz bei Migräne lernen Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Blog: sabrinawolf.de