8. Meditación breve ideal principiantes

Busca un ratito para ti y prueba a hacer esta breve meditación, verás como te sienta bien. Cualquier duda o comentario, puedes preguntarme. Y si te interesa que profundice más a nivel teórico de los beneficios de meditar, dímelo. Gracias!🙏 Recuerda que puedes encontrarme en www.psicologayhumana.com