#187: Nutzt du dieses Fokus-Tool? | Psychologische Fallen & Dopamin-Pausen
Vor 2 Wochen habe ich ein sehr effektives Fokus-Tool entdeckt Dieses Tool hilft dir dabei, die Kontrolle über deine Zeit zurückzugewinnen. Das heißt: Es hilft dabei, schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen - insbesondere Ablenkungen durch dein Handy. Und es fußt auf wissenschaftliche Erkenntnisse. Worum es genau geht, und wieso du dieses Tool unbedingt brauchst, erfährst du in dieser Folge Show Notes: >> Mission Engineer Workshop: mentorwerk.de/live >> Crashkurs Intrapreneurship: mentorwerk.de/mentornotes >> Tim Schmaddebeck auf LinkedIn ansehen: Hier klicken >> Buchempfehlungen: mentorwerk.de/buecher Stichworte zur Folge: Fokus-Tool, Konzentration steigern, Dopamin-Pausen, One Sec App, Produktivität, Psychologische Fallen, Smartphone-Abhängigkeit, Minimalismus, Selbstoptimierung, Digitale Gesundheit, Ablenkungen reduzieren, Zeitmanagement, Handy-Minimalismus, Bewusste Handy-Nutzung, Effektivität steigern, Handy-Ablenkungen, Geistiger Fokus, Handy-Gewohnheiten, Mindfulness-Techniken, Dopamin-Management, App-Nutzung reduzieren, Mentale Klarheit, Konzentrationsfähigkeit, Produktive Pausen, Handy-Automatisierung, Alltagsroutinen, Digital Detox, Persönliche Effizienz, Selbstmanagement