Hengitys, elämänenergia ja stressinhallinta
Turvasatamani Donnerstags
Tässä jaksossa puhun yhdestä tärkeimmästä stressinhallinnan ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin osa-alueesta johon on hyvä kiinnittää huomiota ympäri vuoden, mutta erityisesti näin pimeän marraskuun aikaan; eli hengityksestä. @turvasatamani