E7 T1 Tu cuerpo habla de límites en la alimentación y el cuerpo.

En este episodio te platicamos sobre algunas experiencias personales de como marcamos límites en torno a nuestro cuerpo y además respondemos a preguntas como: ¿Qué tipos de límites existen? ¿Cómo podemos poner límites en torno a la alimentación? ¿Como podemos empezar a poner límites incluso con profesionales de la salud? ¿Que pasa si no ponemos límites a la cultura de la dieta y como podemos hacerlo? ¿Qué beneficios tiene el poner límites? Herramientas o recomendaciones: Te invitamos a leer el libro de Mímate, ama tu cuerpo de Rebecca Scritchfield Nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/tu_cuerpo_habla/ https://www.facebook.com/tucuerpohablapodcast