Hábitos y cómo vencer resistencias

¿Quieres transformar tu vida incorporando nuevos hábitos y venciendo las resistencias que te frenan? En este episodio nos sumergimos en el fascinante mundo de los hábitos: cómo crearlos, modificarlos y superar los obstáculos que aparecen en el camino. Te equipo con herramientas prácticas y te guío paso a paso para hacer realidad tus sueños, mejorando tu cerebro y tu vida. No te pierdas este viaje hacia el cambio positivo. ¡Activa tu potencial y descubre el poder de tus hábitos!

Om Podcasten

¡Bienvenidos a mi podcast! Tu cerebro sí importa. ¡Y tanto que sí! Desde muy pequeños nos enseñan lo importante que es hacer ejercicio, comer y dormir bien pero, ¿Qué pasa con nuestro cerebro? ¿Sabemos cómo ocuparnos de él? Ven y disfruta conmigo del maravilloso mundo del Neurofitness. Hablar de neurociencia de una manera sencilla, práctica y muy útil es lo que haremos. Aprende a sacarle partido al súper poder que llevamos dentro, ¡cuidar tu salud cerebral es más fácil que nunca! Entra y descubre todo aquello que siempre has querido saber de tu cerebro.