Aprende a disfrutar

¡Aprende a disfrutar plenamente con este nuevo episodio! Te guiaré para que explores lo que realmente significa disfrutar contigo mismo y cómo lograrlo en tu día a día, incluso si estás de vacaciones o trabajando. Descubrirás estrategias prácticas para identificar tus momentos de disfrute y superar posibles obstáculos que te impiden experimentar la alegría en tu vida. ¡No te pierdas esta oportunidad de conectar con tus emociones y vivir cada instante con plenitud!

Om Podcasten

¡Bienvenidos a mi podcast! Tu cerebro sí importa. ¡Y tanto que sí! Desde muy pequeños nos enseñan lo importante que es hacer ejercicio, comer y dormir bien pero, ¿Qué pasa con nuestro cerebro? ¿Sabemos cómo ocuparnos de él? Ven y disfruta conmigo del maravilloso mundo del Neurofitness. Hablar de neurociencia de una manera sencilla, práctica y muy útil es lo que haremos. Aprende a sacarle partido al súper poder que llevamos dentro, ¡cuidar tu salud cerebral es más fácil que nunca! Entra y descubre todo aquello que siempre has querido saber de tu cerebro.