4 psychologische Grundbedürfnisse für Deine mentale Gesundheit

In diesem Video erfährst Du alles über die vier psychologischen Grundbedürfnisse und deren immense Bedeutung für Deine mentale Gesundheit und Stabilität. Dirk erklärt, wie unter anderem Bindung, Orientierung oder auch Kontrolle, Lust und Unlust sowie Selbstwertgefühle unser Leben beeinflussen. Mit anschaulichen Beispielen, wie etwa dem “Lebensbus”, und praktischen Übungen lernst Du, wie du Deine Bedürfnisse erkennen und fördern kannst, um ein psychisches Gleichgewicht zu schaffen. Ein Einstieg in die Welt der Psychoedukation, der dir neue Perspektiven eröffnet! In diesem Video findest Du: 00:00 - 04:07 Einführung in die vier psychologischen Grundbedürfnisse und deren Bedeutung für die mentale Gesundheit. 04:08 - 08:32 Das Grundbedürfnis nach Bindung und Autonomie sowie die Balance zwischen Nähe und Eigenständigkeit. 08:33 - 11:03 Orientierung und Kontrolle als wichtige Faktoren zur Überwindung von Ohnmacht und Hilflosigkeit. 11:04 - 14:25 Der Zusammenhang zwischen Lustgewinn, Frustrationstoleranz und langfristigem Erfolg. 14:26 - 18:33 Wie Selbstwert durch kleine Erfolge und bewusste Eigenverantwortung gestärkt werden kann. ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann.  ► Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/HPA-ABONNIEREN ► Du möchtest Heilpraktiker oder Heilpraktiker/-in für Psychotherapie werden? Dann besuche unsere Homepage und buche Dir einen Platz in einem unserer kostenlosen Online-Webinare unter: https://www.heilpraktiker-akademie.de/ ÜBER DIE HPA HEILPRAKTIKER AKADEMIE DEUTSCHLAND Die HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland ist Ausbildungsstätte für Heilpraktiker und Heilpraktiker für Psychotherapie und nutzt das Wissen aus über 27-jähriger Erfahrung eines Schulbetriebs für eine effiziente und integrative Ausbildung. Die HPA wird von Dirk Schippel geleitet, ein langjähriger und erfolgreicher Therapeut, Coach, Lehrbuchautor und Trainer.Subscribe to Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie on Soundwise